關(guān)于秋分

秋分是我們傳統(tǒng)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個(gè)節(jié)氣，從秋分這一天起，晝夜時(shí)間均等、溫差逐漸加大，氣溫整體趨勢(shì)是在下降，一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，氣溫一天天的低了， 感受陣陣秋風(fēng)襲來(lái)，氣溫逐漸下降，寒涼漸重。秋分也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋收、秋耕、秋種的“三秋”，我國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入秋收季。也是“中國(guó)農(nóng)民豐收節(jié)”

三候

我國(guó)古人劃定秋分有三候：一候雷始收聲，二候蟄蟲坯戶，三候水始涸。一候是說(shuō)秋分后陰氣開始比陽(yáng)氣更加旺盛，所以不再打雷。二候中的“坯”是細(xì)土，是說(shuō)由于天氣變冷小蟲開始藏入穴中，并且將洞口封起來(lái)。三候“水始涸”是說(shuō)此時(shí)降雨量開始減少，由于水氣蒸發(fā)快，湖泊與河流中的水量變少。

有關(guān)飲食方面：

秋分時(shí)節(jié)來(lái)臨，在日常養(yǎng)生中應(yīng)順應(yīng)節(jié)氣的變化，所以秋分時(shí)節(jié)還要注意飲食調(diào)養(yǎng)：

秋分是踏秋的正式開始，在日常養(yǎng)護(hù)方面，秋季要注意補(bǔ)水，應(yīng)多喝水，吃清潤(rùn)、溫潤(rùn)的食物，補(bǔ)充人體水分。秋季養(yǎng)生（如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜，另外，藕，梨，柑橘，山楂和百合等都是除燥養(yǎng)陰的佳品，可以起到滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)陰生津的作用。）

鴨肉、蟹肉富含營(yíng)養(yǎng)，有滋補(bǔ)、養(yǎng)胃、補(bǔ)腎等功用，尤其是新鴨養(yǎng)到秋季，肉質(zhì)壯嫩肥美，營(yíng)養(yǎng)豐富，能及時(shí)補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。

在深圳，也已經(jīng)感覺(jué)到了秋意，有涼涼秋風(fēng)，秋分一個(gè)特別的劃分熱浪和涼快的節(jié)氣，廣杰GOJEK在此，溫馨提示您應(yīng)及時(shí)注意添衣保暖，夜晚及時(shí)增加被褥，防止受涼！在這收獲的季節(jié)里愿您收獲幸福，收獲成功，收獲快樂(lè)每一天！